tag:blogger.com,1999:blog-34473119616029915092024-03-05T17:02:35.372-08:00Volanger och gäddhäng!Lenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.comBlogger34125tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-46013821305263607272010-02-15T11:50:00.001-08:002010-02-15T12:01:09.793-08:00Tidsnöd!Jag har alltid så dåligt med tid...hur kan det komma sig, vart blir den av? Jag hinner inte med det jag vill och det gör mig ganska stressad. Inget bra...få ta mig en funderare på hur jag ska lösa det!!<br /><br />Denna vecka tog jag ett kilo och det kändes väldigt skönt. Jag har nästan inte rört på mig pga förkylningen som har tagit ett omtag och maten har väl varit okej. I helgen firade vi kinesiskt nyår och åt god Kinamat...nudlar, friterade räkor, vårrullar och en del annat. Jag tog en lagom portion, åt väldigt sakta så det var inga som helst problem och det var ju bra. Det är väldigt härligt att kunna äta det mesta...det gör det så mycket lättare att vara bortbjuden och inte behöva krångla med maten. Jag måste tänka på att äta långsamt och lagomt mycket.<br /><br />Jag ska ta mig i kragen denna vecka och försöka mig på att promenera lite...jag och en arbetskamrat har dragit igång en motionsutmaning på jobbet så jag måste se till att fylla min kvot!!!<br /><br />Ha det bra!! // Volangmamman som är mäkta imponerad av alla dessa duktiga svenskar som kämpar i OS!!! Hejja på!!!Lenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-20274581699434464062010-02-10T11:27:00.000-08:002010-02-10T12:32:55.297-08:00Mätt och go!Ny vecka som började med en rejäl förkylning och två dagar på rygg i soffan...SUCK!!! Jag är visserligen glad att förkylningen äntligen bröt ut eftersom jag har känt av den en längre tid men det är så himla jobbigt att inte orka något. Jag vill vara pigg!!!!!<br /><br />I måndags var det vägning som gällde och det går fortfarande lite trögt...ja, jag vet att man inte kan gå ner 3 kg i veckan men det är frustrerande när det bara är några gram hit och dit. Denna vecka hade jag tagit -0,8 kg så det är väl bättre än inget men jag tycker ändå att det känns trögt. Min önskan nu är att jag ska komma igång med motionen...den har liksom kommit av sig i takt med förkylningen...men, men...en dag i taget!!<br /><br />Ha det bra!! // Volangmamman som är otålig, vill så mycket men inte riktigt får till det...här hemma iallafall!!Lenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-79132198630624403232010-02-02T11:47:00.000-08:002010-02-02T11:48:22.357-08:00Ett livstecken!Jösses vad tiden rullar på fort…vet inte riktigt vart den tar vägen. Det har varit sjukstuga, skidåkning, jobb och en del annat. När kvällens rutiner är gjorda så har det inte funnits lust att sätta sig vid datorn…jag har faktiskt känt mig lite trött den sista veckan så soffan har varit ett härligt ställe att parkera på.<br /><br />Men, men…lusten kanske snart återkommer!! Kram på er alla!! // VolangmammanLenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-69565592392415544412010-01-22T10:51:00.000-08:002010-01-22T10:52:18.028-08:00Fredag...…och det känns väldigt skönt. Idag har vi varit i valfjället och dottern och maken har åkt slalom och jag och min mamma försökte oss på längskidor. Det var inte det lättaste eftersom det snöade och spåren var i stor sett obefintliga på det flacka området…så det var bara att ge sig ut på elljusspåret och det var inte riktigt min grej. Alldeles för backigt för min smak!! Men, men…motion fick jag även om vi inte åkte så långt men jag åkte även igår så jag känner att jag fått min dos ändå. Det är så gott att ha kommit igång och det går förvånansvärt enkelt, just för tillfället. Jag känner mig pigg och jag tycker det känns roligt att röra på mig och det är det längesedan jag gjorde. Tänk vad dessa kilon spelar roll!!<br /><br />Helgen kommer bli ganska lugn. Kära maken jobbar daghelg så jag och lillstumpan ska fixa lite födelsedagspresenter imorgon eftersom det är kalas på söndag…vi kanske hinner med lite pulkaåkning också efter shoppingen, vi får se!!<br /><br />Ha det bra och en skön helg!! // VolangmammanLenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-70060952498112421572010-01-18T12:12:00.000-08:002010-01-20T11:43:56.838-08:00En ny vecka!!Invägning idag…-1,2 kg denna vecka och det känns underbart!!! Totalt 16,3 kg. JIPPIE!!!!<br /><br />Idag har jag och en arbetskamrat tagit en tur på skidorna och det är så skönt att känna att man orkar röra sig och att det är kul. Vi åkte en halvtimme och det var lagomt...på torsdag tar vi en tur till!!<br /><br />Allt funkar bra men det är lite krångligt med maten ibland. Jag känner mig lite osäker på att jag får i mig det jag ska, jag är lite dålig på att planera…märkte jag idag. Det var potatisbullar på jobbet och det är ju inte det bästa man kan äta, alldeles för feta. Givetvis hade jag igen matlåda med, hm…sen skulle vi ju åka skidor direkt efter jobbet så jag hann inte hem för att stoppa i mig något, vilket jag definitivt hade behövt. Detta ledde till att jag var darrig, lite illamående och okoncenterad innan jag väl fick i mig något. Men, men…jag ska bli bättre på att planera, jag måste det!!<br /><br />Ha det bra!! // VolangmammanLenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-65049456904241667192010-01-17T02:13:00.001-08:002010-01-17T02:13:59.571-08:00Söndag...…det blir en lugn dag…känner mig lite risig, så idag uteblir motionen helt och hållet. I fredags åkte hela familjen ländskidor och det var så härligt. Lillstumpan var riktigt duktig på att åka…hon är ju snart 5 år och envis som en gammal get och hon talade om att hon skulle göra som dom gör på tv…det vill säga att staka!!! Så, hon stakade sig runt…gissa om hon var sliten!! Min mamma var med så hon tog hand om lillstumpan när jag och gubben tog ett extra varv runt banan.<br /><br />Igår var det hockeymatch i Karlstad. Gissa om det var härligt att vara FBK:are igår och se Frölunda få spö!!! Det var en bra match och stämningen var hög i hallen. Det var jättekul!!<br /><br />Idag ska jag ligga i soffan, elda i spisen eftersom jag fryser som aldrig förr och bara kolla på skidor på tv:n…en lugn och slapp dag. Det är väl okej…bara idag!!<br /><br />Kram!! // Volangmamman som håller tummarna för att min onda hals blir bättre!!Lenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-51377129297427418262010-01-13T11:24:00.000-08:002010-01-13T11:25:47.926-08:00Dagarna rinner iväg...Jösses vad fort tiden går…förra veckan började jag att fundera lite runt motionen i mitt liv och hur jag ville att det skulle se ut framöver. Efter det har jag faktisk varit ute och gått och det är härligt när man väl kommer igång att motionera. Jag har några arbetskamrater som också var sugna på att komma igång så vi bestämde att vi skulle gå tillsammans minst en gång i veckan och det var jättekul…det är liksom svårare att balla ur när man lovat någon annan, eller hur?<br /><br />Idag har jag tagit 2 korta rundor i ländskidspåren…det blev väl 2,2 km och det var lagomt för mig. Snön låg tung på träden och det var ca. -10 och det började mörkna. Det var så himla kul så det ska jag göra om…kanske mina arbetskamrater hänger på…vem vet!?! Det var så skönt att åka skidor och att känna att man orkar. De kilon jag gått ner ( nu 15,1 kg) har verkligen gjort en enormt stor skillnad, jag orkar så mycket mer och det är en härlig känsla.<br /><br />Imorgon är det dags för återbesök efter operation...tyvärr skulle inte läkaren var med utan återbesöket är hos sköterskan. Jag ska samåka med en av tjejerna som låg inne samtidigt och det är skönt att inte behöva åka själv…bra att ha någon att tjöta med!!<br /><br />Ha det bra!! // Volangmamman som mår SÅ bra!!Lenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-54108312208242902362010-01-04T09:07:00.000-08:002010-01-04T09:09:05.983-08:00Nytt år och nya möjligheter!Så har ett nytt år påbörjats och med det nya möjligheter…jag vill tänka så om mitt nya liv det här året. Jag har fått en chans att börja om från början och förändra mitt liv till det bättre och den chansen vill jag ta.<br /><br />Under jul och nyår har jag provat mig fram när det gäller maten…vad kan jag äta, dumpar jag på något speciellt (fett/socker), hur långsamt ska jag äta, hur mycket ska jag äta, m.m?? Jag är hyfsat duktig på att planera men jag vet hur det blir när man har brist på tid och ork och hur lätt det är att äta fel. Jag vet också vikten av att få i mig rätt och tillräckligt med mat och det kräver en del eftertanke och planering.<br /><br />Jag har inte satt upp några nyårslöften men jag har mål som jag vill uppfylla detta året…de är inte så inriktade på antal kilon som jag vill gå ner utan mer på hur jag ska leva.<br /><br />Motion: Jag vill komma igång att röra på mig och få igång min kondition.<br />Maten: Jag vill få in bra matrutiner som funkar på både jobbet och hemma och jag vill se till att jag får i mig BRA mat.<br /><br />Idag har jag tagit ett steg i rätt riktning mot ett bättre liv…jag har nämligen cyklat på min motionscykel och det var jobbigt ska ni veta. Så dålig kondis som jag har nu har jag aldrig haft…någonsin!!!! Men, men, det ska det bli ändring på. Ett fel som jag oftast gör när jag ska dra igång med att leva hälsosamt och börja motionera är att alltid lägga ribban så högt. Motion varje dag, helst så att man är helt utmattad och spyfärdig! Mitt delmål nu är att cykla 2 gånger i veckan och sedan ta någon promenad när det finns tid till det. Det är viktigt för mig att motionen kan passa in i det liv man lever och att det funkar i vardagen, det kanske är så att åka pulka med dottern blir motion ena dagen och att en promenad till jobbet blir det en annan dag. Det ska vara kul att röra på sig och inte ett ok som hänger över ens axlar som något tungt och jobbigt.<br /><br />Så…idag känner jag mig nöjd…jag har motionerat och det var jobbigt...men nödvändigt!!<br /><br />Kram till er alla!! // Volangmamman ♥Lenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-89868611494248915192009-12-28T12:49:00.000-08:002009-12-28T13:00:14.248-08:00Fy så kallt!!Helst vill man sitta under en filt och bara mysa...men idag har jag städat en bokhylla med lillstumpans alla grejjer. Det är konstigt...det bara fylls på med saker, spel, pennor och en massa annat skrot...och det blir aldrig något kastat. Nu är det iallafall ordning och reda, det ska bli spännande och se hur länge det varar.<br /><br />Allt är bra med mig och jag mår bra och känner mig pigg. Jag provar mig fram varje dag vad jag kan äta och vad jag helst ska låta bli och det funkar jättebra. Jag fick magsmärtor i samband med övergången mellan soppor och puré...konstigt nog har jag lite problem med att äta yoghurt efter övergången, mat går bra med yoghurt och smoothies funkar inte längre. Jag äter vanlig mat men tuggar väldigt väl och tar det lugnt. Vikten går sakta men säkert ner och det känns bra...-13,4 kg och det är skönt ska ni veta!! Det märks på mina byxor och min bh!!<br /><br />Hoppas ni alla haft en bra jul...det har jag. Jag har ätit Janssons, lax, sill och en hel del annat, det ni.<br /><br />Stor kram till er alla och ha en riktigt bra nyår!!! // Volangmamman ♥Lenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-6917010417869530182009-12-06T11:38:00.000-08:002009-12-06T11:41:01.822-08:00Ett livstecken!!Japp…jag överlevde…fast jag tvivlade på det när jag låg på uppvaket. Det var jobbigt att vakna och komma igång, hade ont och funderade starkt på vad i hela friden jag gjort!!<br /><br />Onsdag 2 dec kl 7.30 kom jag till Torsby sjukhus och blev varmt mottagen av trevlig personal uppe på operationen. Fick byta om till värsta sexiga stassen…knästrumpor, blå plasttossor, vit nattskjorta och en blommig morgonrock som påminde mig starkt om en urgammal städrock. Sen kom de och satte nål i handen och sen började den LÅNGA väntan. Det visade sig att jag skulle opereras sist av oss Gastric-by-pass-patienter så det blev en ganska lång dag. Som tur var kom det en kurskompis från Karlstad så jag var inte ensam i alla fall och det var skönt.<br /><br />Kl. 12.30 fick jag gå in på uppvaket och de började förbereda mig. Kl. 13.00 sövdes jag och vaknade sedan inne på uppvak någon gång vid kl. 15. Jag kände mig rejält mörbultad, illamående och frös så enormt. De kom och sprutade i mig både det ena och det andra, la täcken över mig, satte på värmeslingor i taket och var väldigt gulliga på alla sätt och vis. Men…man känner sig ganska liten och ömklig ändå!! Vid kl. 21 blev jag nerrullad till avdelningen och där möttes jag av samma kursare..fröken E som var ute och gick med sitt droppställ…så pigg. Gissa om det var skönt att få se henne ansikte.<br /><br />Tyvärr hamnade jag på en fyra sal…det var jag, en annan kursare…fröken K och sedan 2 stycken döva gamla tanter. De var jättegulliga på alla sätt och vis och de hade ett bra underhållningsvärde för mig och K men lite slitsamt var det när de var tvungna berätta hela sin livshistoria kl. 2 på natten till nattsköterskan just när man orkat somna. SUCK!!<br /><br />Ja, ja…så var min början på sjukhuset och nu tryter orken så jag ska gå och lägga mig i soffan men det kommer mera, jag lovar.<br /><br />Ha det bra!! // Volangmamman ♥Lenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-61687505588013783922009-12-01T10:37:00.000-08:002009-12-01T10:47:42.269-08:00Sista kvällen......som ickeopererad!! Imorgon kväll vid denna tiden hoppas jag att jag sover, smärtfri och med härliga drömmar om Gudrun Sjödén-klänningar och snygga skinnstövlar.<br /><br />Det känns konstigt nu när det är så nära, det är ju liksom detta man laddat inför och förberett sig på och nu är man där. Det som känns bra är att minst 8 av mina kurskamrater från Karlstad ligger inne samtidigt så vi har ju varandra. Det betyder en hel del faktiskt!! Det ska bli kul att se dom igen och få tjöta lite.<br /><br />Idag har vi fått tillökning i familjen...den nya familjemedlemmen heter Nikon D 3000 och jag är så glad...det är så kul att ta kort och nu har jag en riktig kamera. Så kul!! Jag ska anmäla mig till en fotokurs så småningom för jag vill lära mig en del knep...som om jag inte har nog att pyssla med. Ja, ja...bra tidsfördriv ikväll så att jag skingrar mina tankar!!<br /><br />Ha det bra!! // Volangmamman som gått ner 8 kilo under sin flytperiod!!!Lenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-36116170704085841802009-11-27T10:41:00.000-08:002009-11-27T10:48:01.396-08:00Fredag......är den bästa dagen på hela veckan, nämligen min lediga dag. Idag har jag varit och fikat men 2 vänner som båda är opade. Det är så härligt att kunna ha några att fråga och prata med om allt när det gäller operationen. Båda mår bra och det ger mig ännu mer lugn och styrka inför nästa vecka. Kan ni fatta...4 dagar kvar!!!! Jippie!!! Så härligt!!<br /><br />Imorgon ska vi åka till Karlstad och julshoppa tänkte vi...vet inte riktigt hur det blir för lillstumpan kändes väldigt varm när jag la henne och hennes hosta var oroväckande...vi får se!! Det vore skönt att bli färdig med alla julklapparna så slapp man tänka på det framöver men det löser sig väl antagligen i vilket fall som helst. Eller hur??<br /><br />Ha en riktigt go helg!! // Volangmamman...Lenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-13728295471762970252009-11-23T11:09:00.000-08:002009-11-23T11:16:38.156-08:00Snart 3 veckor!!!Imorgon kväll har jag klarat av 3 veckor och jag är så stolt över det...det har varit riktigt tufft men jag har fått stöttning och peppning av ALLA runt mig så när det varit jobbigt har jag verkligen fått hjälp. Tänk vad skönt det är när man har sånna vänner...det värmer!! Jag är så tacksam och lycklig över att ha den förmånen!<br /><br />Jag inser ju nu att det snart är dags...funderar mycket men ångrar mig inte, jag undrar så hur jag kommer se ut som smal. Jag har aldrig varit det och vet inte hur det känns. Jag vet bara hur det känns att vara annorlunda, att inte passa in, att känna sig onormal och uttittad, pratad om på ett nedvärderande sätt. Hur kommer det bli,vad kommer det föra med sig i förlängningen, vem kommer det göra mig till???<br /><br />Hmm...<br /><br />Kram // Volangmamman som är riktigt trött idagLenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-39565767152870488442009-11-19T11:07:00.000-08:002009-11-19T11:27:51.983-08:00Jag hoppas att......jag kommer kunna se tillbaka på mitt liv och känna mig nöjd den dagen det är dags. Jag har än så länge så mycket kvar som jag vill ändra på och så mycket jag vill uppleva och jag hoppas att jag genom denna chans att förändra mitt liv kommer att få modet att ta tag i saker som jag än inte vågat, kunnat eller haft möjligheter till.<br /><br />En släkting till mig avslutade sina dagar på sjukhuset idag efter att ha kämpat med cancer ett tag och jag är ganska säker på att hon var nöjd med sitt liv. Hon var över 80 år, gift med samma underbara man sedan 1945 och de har upplevt massor med saker runt om i vår vida värld tillsammans. Jag hoppas min kära gudmor får det bra dit hon kommer...<br /><br />Ha en bra kväll och var rädd om varandra!! // Volangmamman som är enormt glad att vi hann säga adjö till henne.Lenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-15542353976164957092009-11-19T00:38:00.000-08:002009-11-19T00:53:50.108-08:00Ny dag med nya utmaningar!Japp...en ny dag. Hoppas den blir bättre än igår. Inget allvarligt men jag var enormt sliten, lillstumpan hade feber igår natt så sömnen blev inte vad den borde och sen är ju inte energinivån den högsta. Jag blir så irriterad över det faktum att jag blir så trött när jag äter dessa soppor medans andra är hur pigga som helst och går på högvarv...men inte jag. Trött och sliten! Suck!! Nåja...jag har fixat 2 veckor nu och bara 2 kvar...sen ligger man under kniven, he, he.<br /><br />Idag har vi planeringsdag och jobbar bara 4 timmar och det är skönt...kl 12-16, alldeles lagomt. Visserligen ett utvecklingssamtal med bossen men det ska väl gå bra, antar jag. Det brukar vara avslappnat och lugnt.<br /><br />Läste en ny blogg häromdagen som gjorde mig påmind om att jag hade bestämt att ta en del bilder på mig nu innan operationen. Så...jag måste göra slag i saken och göra det, fast det bär emot. Tänk att det ska vara så jobbigt att se sig själv på bild...men till sommaren kanske man kan stå ut med det, vem vet!!<br /><br />Ha en bra dag!! // Volangmamman som just nu längtar efter att få köpa sig en fin Gudrun Sjödenklänning eller kanske en Odd Molly...Lenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-49565745863915942602009-11-17T11:39:00.000-08:002009-11-17T11:44:18.844-08:00Jag lever!Det värsta har väl gått över...även om det var en tung dag idag. Nu har jag avklarat 2 veckor och det vände efter ca en vecka och det är jag glad för eftersom jag mådde pyton. Anledningen till att jag känner mig trött idag vet jag inte men jag känner mig väldigt sliten. Det blir säkert bättre imorgon...eller hur?<br /><br />Ha det bra!! // Kram Volangmamman som ska krypa ner i soffan under fleecefiltenLenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-2382370144253402262009-11-07T11:46:00.000-08:002009-11-07T11:47:19.063-08:00Det är uppförsbacke!!!Så har 4 dagar av min flytperiod gått. Nu återstår det…24 dagar!!! Om ni vill läsa ett positivt och uppiggande inlägg så kan ni surfa vidare med en gång för jag mår SKIT just nu!! Jag har konstant huvudvärk, illamående, yrsel och ingen energi. Idag har mamma förbarmat sig över lillstumpan och det har jag varit enormt tacksam för eftersom jag sovit stor del av dagen.<br /><br />Jag får verkligen leta efter motivationen varje gång för att få i mig dessa enormt äckliga soppor. Det kväljer mig när jag ska dricka så jag håller för näsan och sväljer…sen får jag fokusera mig på att inte få upp det. Som tur är får jag dricka mineralvatten så just nu lever jag på Loka smultron/lime och köttbuljong mellan ”målen”. Det är tur att jag varit ledig dessa sista dagar för jag vet inte om kunnat jobba. De säger att det vänder efter 4-5 dagar så det klänger jag mig fast vid och har tilltro till det!!! Hoppas, hoppas , hoppas!!<br /><br />Min kära och älskade make kom hem med en bukett rosor till mig för att han tyckte så himla synd om mig…visst är han underbar! Vad skulle jag vara utan honom?<br /><br />Jag vet att jag måste…men just nu är det uppförsbacke…och det rejält!!<br /><br />Kram på er alla!! // Volangmamman som SKA fixa det!!!!!Lenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-41116781492722275922009-10-24T12:13:00.000-07:002009-10-24T12:32:37.409-07:00Lördagskväll......och kära maken lägger lilltrollet och jag tänkte skriva några rader. I fredags hände det mycket på väldigt kort tid. Vi fick erbjudande om vaccinering på jobbet och jag visste inte riktigt hur jag skulle göra med tanke på operationen. Så jag ringde till Torsby för att kolla med dom hur de resonerade och vilka direktiv de hade gett till patienterna. Det var lättare sagt än gjort för sköterskan jag pratade med sa att jag fick göra som jag ville. Hmmm...om jag det visste!!<br /><br />Mina funderingar var nog mest vilket som var smartast...om man hinner ta bägge sprutorna före op och att man tom hinner återhämta sig ifall man blir dålig pga vaccinet eller om man skulle ta bägge sprutorna efter när man kanske inte har fullt immunförsvar med tanke på att man tömmer ur kroppen på vitaminer, mineraler och antioxidanter. Jag vet ju vilket alternativ som tilltalade mig men jag ville så gärna ha en bekräftelse på att jag tänkte rätt...men det fick jag inte! Däremot så slängde hon ur sig att jag hade op-tid den 2 december så då hinner jag ju få bägge sprutorna om jag ville. Jag var inte direkt beredd på att få reda på det över telefon så jag blev ganska chockad. Jag tackade för mig och la på.<br /><br />Där satt jag...besviken över att jag inte fick tid tidigare men ändå så glad över att jag äntligen visste när det blev. Idag är jag bara glad och inte det minsta besviken!!! Det blir ju gjort innan jul så det spelar verkligen ingen roll. När man är så taggad som jag är så vill man ju bara ha det gjort med en gång men jag sansade mig så småningom. På eftermiddagen fick jag annat att tänka på. Jag ringde nämligen till min vårdcentral för att höra hur det låg till med vaccineringen, förklarade min situation och han talade om att jag tillhörde riskgrupperna och att han skulle höra av sig. En timme senare ringde han och sa att han hade ett vaccin över och att jag skulle komma omedelbart...det var bara att släppa allt och åka iväg. Jisses vilken eftermiddag!!!<br /><br />På kvällen kan jag tala om att jag hade ont i armen...men jag har inte kännt något mer och det är jag glad för. Ingen knorr och inget tryne!! Pust!! Vilken lättnad!!<br /><br />Ha det bra!! // Volangmamman som planerar vilka soppor som ska tillagas i förväg och frysas inför min flytandeperiod efter op. Jippie!!!Lenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-15782549926696377332009-10-22T11:07:00.000-07:002009-10-22T11:09:05.813-07:00Lite funderingar!När man känner sig avvikande och annorlunda är det lätt att bygga murar runt sig som stöter bort det som är obehagligt och jobbigt. Det kan också resultera i att man stöter bort de människor som vill väl och som faktiskt ser mig för den jag är. Jag är glad att jag släppt en del människor innanför för annars hade jag missat så mycket. Tack Lotta för samtalet häromkvällen, det bekräftar den trygghet jag känt när jag varit runt dig och det betyder en hel del.<br /><br />Det kom inget brev idag heller…men det gör inget för då kommer det imorgon eller på måndag eller tisdag eller…suck!<br /><br />Kram på er!!!// Volangmamman som ska sätta sig och göra en inköpslistaLenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-56514567816841143022009-10-20T11:25:00.000-07:002009-10-20T11:26:09.290-07:00Idag kom det...…inget brev heller!!! Suck!! Jag kan lova att det är himla pirrigt att gå och vänta på beskedet så det känns som om man vill börja klättra på väggarna. Det skulle allt vara en syn, inte direkt en fröjd för ögat men man skulle få skratta i alla fall.<br /><br />Idag har vi varit hos dietisten i Torsby och det var en underfundig man. Ärligt talat vet jag inte riktigt om det var så mycket matnyttigt att ta med sig men han var lite lustig att lyssna på. Vi var några som samåkte och på vägen hem stannade vi på Selma Hotell och åt lunch och det var trevligt. Det är helt otroligt vad kul det är att träffa nya människor och höra hur deras liv sett ut. En tjej har rest mycket och bott utomlands långa perioder av sitt liv och det är så spännande att höra henne berätta om de olika episoderna. Jag fascineras av att livet kan se så annorlunda ut.<br /><br />Ha det gott!! // Volangmamman som hade stora problem med att få dottern i säng…envis som en gammal get!!!Lenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-27312289248270734032009-10-19T12:38:00.000-07:002009-10-19T12:43:27.242-07:00Inget brev idag heller......tyvärr. Jag väntar med spänning på min operationstid och det ska bli så skönt att få ett datum att förhålla sig till. Men kanske imorgon, jag hoppas, jag hoppas!! Jag hade kontakt med en av tjejerna i gruppen och hennes brev hade dykt upp idag så mitt är nog snart på gång. Imorgon bär det iväg till Torsby för en träff med dietisten och jag hoppas på att det blir bra, om inte annat får jag träffa resten av gruppen och det ska bli kul.<br /><br />Ha det bra!! // Volangmamman som har varit på kör och sjungit idag!!Lenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-75208750372769727572009-10-18T10:50:00.000-07:002009-10-18T10:51:03.770-07:00Så har jag varit på kurs i sammanlagt 4 dagar i Karlstad. Det är ett måste från sjukhuset i Torsby för att man senare ska få genomföra en Gbp-operation. Vi pratade om hur operationen går till, vad som händer efter, matvanor, beteenden, sockerberoende, motion och en hel del annat. Vi fick även förmånen att träffa fyra personer som har opererat sig och som hade gått ner en hel del i vikt och det var superspännande att höra hur det varit för dom och hur de levde idag.<br /><br />All information var lättförstålig, enkelt, rakt och ärligt. Jättebra!! Det var även härligt att få träffa alla de andra och det var ett underbart gäng med människor från hela Värmland. Vi hade det så trevligt och det ska bli ett sant nöje att få träffa dom igen…jag behöver inte vänta så länge med tanke på att vi alla ska till dietisten på tisdag.<br /><br />Ha det bra!! // VolangmammanLenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-68355178648035790082009-09-21T10:23:00.000-07:002009-09-21T10:36:50.567-07:00Nu var det enormt längesedan jag skrev!Det har varit fullt upp med jobb och familj så tiden har inte funnits. Vad har hänt sedan sist...jo, jag har bestämt mig för att genomföra operationen Gastric bypass som jag stått i kö till. Jag var på informationsträff i mars och jag kände väldigt starkt att jag inte ville. Jag var skrämd av alla information jag läst på nätet och sen var det "Syster Duktig" i mig som pekade med hela handen och sa i mitt öra att jag minsann skulle fixa det på egen hand. Nu har jag kommit till den insikten att jag inte kan själv, jag behöver hjälp och det har varit skönt att äntligen komma fram till ett beslut.<br /><br />Jag har fått datum till den kurs som är obligatorisk när man ska operera sig i Torsby och den går av stapeln den 5+6 okt och 15+16 okt. Jag har även fått kontakt med tre andra tjejer här i min lilla hemstad...två av dom har redan gjort operationen för typ 4 veckor sedan och en av tjejerna har precis gått kursen. Det känns jätteskönt att ha någon man kan ventilera med och fråga om råd. Vad är det för en slags operation? Här kommer en kort beskrivning och det följer även en länk om ni är intresserade.<br /><br />Gastric bypass är en kombination av en liten mage och delvis urkoppling av tunntarmen. Magsäckens övre del (ca 15-30 ml) avskiljs från resten av magsäcken med hjälp av en häftapparatsteknik som kallas stapling. Den gamla magsäcken som är den större delen blir kvar och bildar en så kallad blindsäck och den producerar som tidigare magsafter.<br /><br /> En ny förbindelse från den lilla magfickan skapas genom att tunntarmen avdelas efter ca 50-75 cm och den nedre delen av tarmen sys fast vid magfickan. Genom den passagen transporteras sedan maten man äter. Den övre änden av tunntarmen sys fast 75-100 cm ned på tarmen som kopplats till magfickan. Därmed förbinds den resterande magsäcken med tarmen och de viktiga magsafterna tillförs maten i tarmen. Att anpassa sig till små portionsstorlekar och välja en näringsrik och varierad kost är viktigt för att operationen skall lyckas och näringsbrister undvikas. Denna operation skapar en viktminskning på ca 75% av övervikten.<br /><br /><a href="http://svtplay.se/v/1666125/rapport/rorlig_grafik_for_gastric_bypass">http://svtplay.se/v/1666125/rapport/rorlig_grafik_for_gastric_bypass</a><br /><br />Hoppas ni blev lite klokare. Nu vet ni...jag har kommit ur garderoben på riktigt och det känns så skönt.<br /><br />Ha det bra!! Kram från Volangmamman som bestämt sig för att jobba både med utsidan och insidan.Lenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-83574198788292993352009-06-25T07:31:00.000-07:002009-06-25T07:41:24.481-07:00Funderingar!!<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8bH__QtIJQQAwjVf9Z-u91nHcwaAuGbzjGqPa96mj99WgyfQVKuO7F-G1inXO2APgm_ytRaOJMw-9DXnkHVTCgrKtZED13PUXRihKXa2yPzCIASZw3wLp0bqoKdJOXy914HxAZ55PNDA/s1600-h/hjarta-393511-69448_177195w.jpg"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 267px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5351273085251005602" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8bH__QtIJQQAwjVf9Z-u91nHcwaAuGbzjGqPa96mj99WgyfQVKuO7F-G1inXO2APgm_ytRaOJMw-9DXnkHVTCgrKtZED13PUXRihKXa2yPzCIASZw3wLp0bqoKdJOXy914HxAZ55PNDA/s320/hjarta-393511-69448_177195w.jpg" /></a>Ligger hemma idag och är sjuk…tråkigt! Dottern fick vara på dagis några timmar, sista dagen innan hon slutar och jag passade på att slappa och vila min krångliga mage. Jag är så trött på att magen alltid ska krångla!!!<br /><br />Nåja…klickade mig runt bland kanalerna och hamnade framför <a href="http://www.oprah.com/index">Oprah</a> och där fastnade jag en stund. Hon pratade om sin viktresa och tankarna runt sina uppgångar och nedgångar och hur hon nu funnit sig tillrätta. Det hela gick ut på att hon inte längre fokuserade sig på att hon hade viktproblem utan att det fanns annat bakom som var mycket viktigare. Detta fick mig att börja tänka!<br /><br />Man får kärlek och bekräftelse när man ställer upp för andra…det känner vi väl alla igen men att sen ge kärlek till sig själv är inte lika självklart. Vi måste acceptera den vi är…med den kropp och själ vi lever med här och nu…vi måste vårda oss själva, ta hand om oss och älska den man är. Gör man inte det måste man ta sig tid att i sådana fall förändra sitt beteende och att göra det som gör gott till både kropp och själ. Unna sig saker som ger energi, inte tar energi. Att äta fel ger en kortsiktig energi och välbefinnande för att sedan ge dåligt samvete och därmed dränera energin. Man kanske skulle unna sig en egen stund i trädgården med en bra bok, manikyr, ny frisyr, massage eller en shoppingtur...något man mår bra av. Visst låter det enkelt men riktigt så enkelt är det ju inte...<br /><br />Hur kan man älska sig själv när man skäms för sin kropp? Hur börjar man att tänka annorlunda rent konkret och hur vänder man den negativa spiralen man hamnat i? Är det någon som kan ge mig ett svar? Jag vet att planering är a och o för mig, både när det gäller mat och motion. Men tiden rinner ifrån mig…hinner inte, orkar inte!!! Jag vet att det handlar om prioriteringar…jag SKA prioritera mig själv och ge mig den tiden jag behöver…väldigt egoistiskt, eller hur?<br /><br />När det gäller att älska sig själv då??? Ska jag ställa mig framför spegeln och upprepa ett mantra varje dag eller hur ska man börja tänka positivt om sig själv när man aldrig gjort det förrut?? Jag målar helst fán på väggen så slipper jag bli besviken!! Någon som känner igen sig?<br /><br />Många funderingar…kom med era tankar och funderingar!!<br /><br />Kram Volangmamman med alldeles för många volanger nu i sommarvärmen!!Lenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3447311961602991509.post-60341162086843841862009-06-22T11:30:00.000-07:002009-06-22T11:46:35.116-07:00Så, hur gick det imorse???<div align="center">Jo tack...inte var det minus och inte var det +6 kg heller men det var +1,5 kg på vågen och med tanke på hur jag ätit och druckit den senaste tiden är det egentligen konstigt att jag inte gått upp mer. Så...totalt -4,5 kg!! Visst, det är iallafall en början och jag har ju inte gått upp allt, bla, bla, bla....FÁN vad trött jag blir på mig själv!!</div><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 250px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5350221715380203058" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3TcSRDs_YwU0PGtXMJE_WL4aYaLpTK7n3b6-onsNGB_8A77HDPHliNmPOHau8gQ_YRKDmGgkdy71KlhF8-Pjs5AE-pGl7HsrkAvp1ql-VNYFOdDThGS0isd4IDkSso5WXBpmhYGaJUKY/s320/FET_GU~1.JPG" /><br /><div align="center">Men...jag tänker inte sjunka med den båten!!! Jag kan inte säga att jag är sprudlande entusiastisk och studsar av energi att förändra mitt liv men med ett leende ska det väl gå bättre...det gynnar mig inte att deppa ihop och bli sittande, eller hur? </div><div align="center"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 320px; DISPLAY: block; HEIGHT: 240px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5350221642468703058" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXYOnB7fQgqA0HEfmDKvuwucUfCxtFOgp7km4xNFOQHpsXSlzAusVkXBPgdxWYq9E7k8JNXxJTNBw0IV-w8zVy7srloAHIEloNIPAAUxlDTlkWArmNUDjaOSJVrqzTfdRV18VQ98RPrEI/s320/tjockis.jpg" /></div><p align="center">Jag har grejjat en del i trädgården idag och jag ska försöka rensa en del rabatter under resten av veckan så kroppen får röra lite på sig. Äta ska jag...helst inte godis och annat krafs och sen ska jag ta en dag i taget...snart är det semester!!! Kram på er!!// Volangmamman </p>Lenahttp://www.blogger.com/profile/02402574399415400377noreply@blogger.com2