Fy så kallt!!

Helst vill man sitta under en filt och bara mysa...men idag har jag städat en bokhylla med lillstumpans alla grejjer. Det är konstigt...det bara fylls på med saker, spel, pennor och en massa annat skrot...och det blir aldrig något kastat. Nu är det iallafall ordning och reda, det ska bli spännande och se hur länge det varar.

Allt är bra med mig och jag mår bra och känner mig pigg. Jag provar mig fram varje dag vad jag kan äta och vad jag helst ska låta bli och det funkar jättebra. Jag fick magsmärtor i samband med övergången mellan soppor och puré...konstigt nog har jag lite problem med att äta yoghurt efter övergången, mat går bra med yoghurt och smoothies funkar inte längre. Jag äter vanlig mat men tuggar väldigt väl och tar det lugnt. Vikten går sakta men säkert ner och det känns bra...-13,4 kg och det är skönt ska ni veta!! Det märks på mina byxor och min bh!!

Hoppas ni alla haft en bra jul...det har jag. Jag har ätit Janssons, lax, sill och en hel del annat, det ni.

Stor kram till er alla och ha en riktigt bra nyår!!! // Volangmamman ♥

Ett livstecken!!

Japp…jag överlevde…fast jag tvivlade på det när jag låg på uppvaket. Det var jobbigt att vakna och komma igång, hade ont och funderade starkt på vad i hela friden jag gjort!!

Onsdag 2 dec kl 7.30 kom jag till Torsby sjukhus och blev varmt mottagen av trevlig personal uppe på operationen. Fick byta om till värsta sexiga stassen…knästrumpor, blå plasttossor, vit nattskjorta och en blommig morgonrock som påminde mig starkt om en urgammal städrock. Sen kom de och satte nål i handen och sen började den LÅNGA väntan. Det visade sig att jag skulle opereras sist av oss Gastric-by-pass-patienter så det blev en ganska lång dag. Som tur var kom det en kurskompis från Karlstad så jag var inte ensam i alla fall och det var skönt.

Kl. 12.30 fick jag gå in på uppvaket och de började förbereda mig. Kl. 13.00 sövdes jag och vaknade sedan inne på uppvak någon gång vid kl. 15. Jag kände mig rejält mörbultad, illamående och frös så enormt. De kom och sprutade i mig både det ena och det andra, la täcken över mig, satte på värmeslingor i taket och var väldigt gulliga på alla sätt och vis. Men…man känner sig ganska liten och ömklig ändå!! Vid kl. 21 blev jag nerrullad till avdelningen och där möttes jag av samma kursare..fröken E som var ute och gick med sitt droppställ…så pigg. Gissa om det var skönt att få se henne ansikte.

Tyvärr hamnade jag på en fyra sal…det var jag, en annan kursare…fröken K och sedan 2 stycken döva gamla tanter. De var jättegulliga på alla sätt och vis och de hade ett bra underhållningsvärde för mig och K men lite slitsamt var det när de var tvungna berätta hela sin livshistoria kl. 2 på natten till nattsköterskan just när man orkat somna. SUCK!!

Ja, ja…så var min början på sjukhuset och nu tryter orken så jag ska gå och lägga mig i soffan men det kommer mera, jag lovar.

Ha det bra!! // Volangmamman ♥

Sista kvällen...

...som ickeopererad!! Imorgon kväll vid denna tiden hoppas jag att jag sover, smärtfri och med härliga drömmar om Gudrun Sjödén-klänningar och snygga skinnstövlar.

Det känns konstigt nu när det är så nära, det är ju liksom detta man laddat inför och förberett sig på och nu är man där. Det som känns bra är att minst 8 av mina kurskamrater från Karlstad ligger inne samtidigt så vi har ju varandra. Det betyder en hel del faktiskt!! Det ska bli kul att se dom igen och få tjöta lite.

Idag har vi fått tillökning i familjen...den nya familjemedlemmen heter Nikon D 3000 och jag är så glad...det är så kul att ta kort och nu har jag en riktig kamera. Så kul!! Jag ska anmäla mig till en fotokurs så småningom för jag vill lära mig en del knep...som om jag inte har nog att pyssla med. Ja, ja...bra tidsfördriv ikväll så att jag skingrar mina tankar!!

Ha det bra!! // Volangmamman som gått ner 8 kilo under sin flytperiod!!!

Fredag...

...är den bästa dagen på hela veckan, nämligen min lediga dag. Idag har jag varit och fikat men 2 vänner som båda är opade. Det är så härligt att kunna ha några att fråga och prata med om allt när det gäller operationen. Båda mår bra och det ger mig ännu mer lugn och styrka inför nästa vecka. Kan ni fatta...4 dagar kvar!!!! Jippie!!! Så härligt!!

Imorgon ska vi åka till Karlstad och julshoppa tänkte vi...vet inte riktigt hur det blir för lillstumpan kändes väldigt varm när jag la henne och hennes hosta var oroväckande...vi får se!! Det vore skönt att bli färdig med alla julklapparna så slapp man tänka på det framöver men det löser sig väl antagligen i vilket fall som helst. Eller hur??

Ha en riktigt go helg!! // Volangmamman...

Snart 3 veckor!!!

Imorgon kväll har jag klarat av 3 veckor och jag är så stolt över det...det har varit riktigt tufft men jag har fått stöttning och peppning av ALLA runt mig så när det varit jobbigt har jag verkligen fått hjälp. Tänk vad skönt det är när man har sånna vänner...det värmer!! Jag är så tacksam och lycklig över att ha den förmånen!

Jag inser ju nu att det snart är dags...funderar mycket men ångrar mig inte, jag undrar så hur jag kommer se ut som smal. Jag har aldrig varit det och vet inte hur det känns. Jag vet bara hur det känns att vara annorlunda, att inte passa in, att känna sig onormal och uttittad, pratad om på ett nedvärderande sätt. Hur kommer det bli,vad kommer det föra med sig i förlängningen, vem kommer det göra mig till???

Hmm...

Kram // Volangmamman som är riktigt trött idag

Jag hoppas att...

...jag kommer kunna se tillbaka på mitt liv och känna mig nöjd den dagen det är dags. Jag har än så länge så mycket kvar som jag vill ändra på och så mycket jag vill uppleva och jag hoppas att jag genom denna chans att förändra mitt liv kommer att få modet att ta tag i saker som jag än inte vågat, kunnat eller haft möjligheter till.

En släkting till mig avslutade sina dagar på sjukhuset idag efter att ha kämpat med cancer ett tag och jag är ganska säker på att hon var nöjd med sitt liv. Hon var över 80 år, gift med samma underbara man sedan 1945 och de har upplevt massor med saker runt om i vår vida värld tillsammans. Jag hoppas min kära gudmor får det bra dit hon kommer...

Ha en bra kväll och var rädd om varandra!! // Volangmamman som är enormt glad att vi hann säga adjö till henne.

Ny dag med nya utmaningar!

Japp...en ny dag. Hoppas den blir bättre än igår. Inget allvarligt men jag var enormt sliten, lillstumpan hade feber igår natt så sömnen blev inte vad den borde och sen är ju inte energinivån den högsta. Jag blir så irriterad över det faktum att jag blir så trött när jag äter dessa soppor medans andra är hur pigga som helst och går på högvarv...men inte jag. Trött och sliten! Suck!! Nåja...jag har fixat 2 veckor nu och bara 2 kvar...sen ligger man under kniven, he, he.

Idag har vi planeringsdag och jobbar bara 4 timmar och det är skönt...kl 12-16, alldeles lagomt. Visserligen ett utvecklingssamtal med bossen men det ska väl gå bra, antar jag. Det brukar vara avslappnat och lugnt.

Läste en ny blogg häromdagen som gjorde mig påmind om att jag hade bestämt att ta en del bilder på mig nu innan operationen. Så...jag måste göra slag i saken och göra det, fast det bär emot. Tänk att det ska vara så jobbigt att se sig själv på bild...men till sommaren kanske man kan stå ut med det, vem vet!!

Ha en bra dag!! // Volangmamman som just nu längtar efter att få köpa sig en fin Gudrun Sjödenklänning eller kanske en Odd Molly...

Jag lever!

Det värsta har väl gått över...även om det var en tung dag idag. Nu har jag avklarat 2 veckor och det vände efter ca en vecka och det är jag glad för eftersom jag mådde pyton. Anledningen till att jag känner mig trött idag vet jag inte men jag känner mig väldigt sliten. Det blir säkert bättre imorgon...eller hur?

Ha det bra!! // Kram Volangmamman som ska krypa ner i soffan under fleecefilten

Det är uppförsbacke!!!

Så har 4 dagar av min flytperiod gått. Nu återstår det…24 dagar!!! Om ni vill läsa ett positivt och uppiggande inlägg så kan ni surfa vidare med en gång för jag mår SKIT just nu!! Jag har konstant huvudvärk, illamående, yrsel och ingen energi. Idag har mamma förbarmat sig över lillstumpan och det har jag varit enormt tacksam för eftersom jag sovit stor del av dagen.

Jag får verkligen leta efter motivationen varje gång för att få i mig dessa enormt äckliga soppor. Det kväljer mig när jag ska dricka så jag håller för näsan och sväljer…sen får jag fokusera mig på att inte få upp det. Som tur är får jag dricka mineralvatten så just nu lever jag på Loka smultron/lime och köttbuljong mellan ”målen”. Det är tur att jag varit ledig dessa sista dagar för jag vet inte om kunnat jobba. De säger att det vänder efter 4-5 dagar så det klänger jag mig fast vid och har tilltro till det!!! Hoppas, hoppas , hoppas!!

Min kära och älskade make kom hem med en bukett rosor till mig för att han tyckte så himla synd om mig…visst är han underbar! Vad skulle jag vara utan honom?

Jag vet att jag måste…men just nu är det uppförsbacke…och det rejält!!

Kram på er alla!! // Volangmamman som SKA fixa det!!!!!

Lördagskväll...

...och kära maken lägger lilltrollet och jag tänkte skriva några rader. I fredags hände det mycket på väldigt kort tid. Vi fick erbjudande om vaccinering på jobbet och jag visste inte riktigt hur jag skulle göra med tanke på operationen. Så jag ringde till Torsby för att kolla med dom hur de resonerade och vilka direktiv de hade gett till patienterna. Det var lättare sagt än gjort för sköterskan jag pratade med sa att jag fick göra som jag ville. Hmmm...om jag det visste!!

Mina funderingar var nog mest vilket som var smartast...om man hinner ta bägge sprutorna före op och att man tom hinner återhämta sig ifall man blir dålig pga vaccinet eller om man skulle ta bägge sprutorna efter när man kanske inte har fullt immunförsvar med tanke på att man tömmer ur kroppen på vitaminer, mineraler och antioxidanter. Jag vet ju vilket alternativ som tilltalade mig men jag ville så gärna ha en bekräftelse på att jag tänkte rätt...men det fick jag inte! Däremot så slängde hon ur sig att jag hade op-tid den 2 december så då hinner jag ju få bägge sprutorna om jag ville. Jag var inte direkt beredd på att få reda på det över telefon så jag blev ganska chockad. Jag tackade för mig och la på.

Där satt jag...besviken över att jag inte fick tid tidigare men ändå så glad över att jag äntligen visste när det blev. Idag är jag bara glad och inte det minsta besviken!!! Det blir ju gjort innan jul så det spelar verkligen ingen roll. När man är så taggad som jag är så vill man ju bara ha det gjort med en gång men jag sansade mig så småningom. På eftermiddagen fick jag annat att tänka på. Jag ringde nämligen till min vårdcentral för att höra hur det låg till med vaccineringen, förklarade min situation och han talade om att jag tillhörde riskgrupperna och att han skulle höra av sig. En timme senare ringde han och sa att han hade ett vaccin över och att jag skulle komma omedelbart...det var bara att släppa allt och åka iväg. Jisses vilken eftermiddag!!!

På kvällen kan jag tala om att jag hade ont i armen...men jag har inte kännt något mer och det är jag glad för. Ingen knorr och inget tryne!! Pust!! Vilken lättnad!!

Ha det bra!! // Volangmamman som planerar vilka soppor som ska tillagas i förväg och frysas inför min flytandeperiod efter op. Jippie!!!

Lite funderingar!

När man känner sig avvikande och annorlunda är det lätt att bygga murar runt sig som stöter bort det som är obehagligt och jobbigt. Det kan också resultera i att man stöter bort de människor som vill väl och som faktiskt ser mig för den jag är. Jag är glad att jag släppt en del människor innanför för annars hade jag missat så mycket. Tack Lotta för samtalet häromkvällen, det bekräftar den trygghet jag känt när jag varit runt dig och det betyder en hel del.

Det kom inget brev idag heller…men det gör inget för då kommer det imorgon eller på måndag eller tisdag eller…suck!

Kram på er!!!// Volangmamman som ska sätta sig och göra en inköpslista

Idag kom det...

…inget brev heller!!! Suck!! Jag kan lova att det är himla pirrigt att gå och vänta på beskedet så det känns som om man vill börja klättra på väggarna. Det skulle allt vara en syn, inte direkt en fröjd för ögat men man skulle få skratta i alla fall.

Idag har vi varit hos dietisten i Torsby och det var en underfundig man. Ärligt talat vet jag inte riktigt om det var så mycket matnyttigt att ta med sig men han var lite lustig att lyssna på. Vi var några som samåkte och på vägen hem stannade vi på Selma Hotell och åt lunch och det var trevligt. Det är helt otroligt vad kul det är att träffa nya människor och höra hur deras liv sett ut. En tjej har rest mycket och bott utomlands långa perioder av sitt liv och det är så spännande att höra henne berätta om de olika episoderna. Jag fascineras av att livet kan se så annorlunda ut.

Ha det gott!! // Volangmamman som hade stora problem med att få dottern i säng…envis som en gammal get!!!

Inget brev idag heller...

...tyvärr. Jag väntar med spänning på min operationstid och det ska bli så skönt att få ett datum att förhålla sig till. Men kanske imorgon, jag hoppas, jag hoppas!! Jag hade kontakt med en av tjejerna i gruppen och hennes brev hade dykt upp idag så mitt är nog snart på gång. Imorgon bär det iväg till Torsby för en träff med dietisten och jag hoppas på att det blir bra, om inte annat får jag träffa resten av gruppen och det ska bli kul.

Ha det bra!! // Volangmamman som har varit på kör och sjungit idag!!

Så har jag varit på kurs i sammanlagt 4 dagar i Karlstad. Det är ett måste från sjukhuset i Torsby för att man senare ska få genomföra en Gbp-operation. Vi pratade om hur operationen går till, vad som händer efter, matvanor, beteenden, sockerberoende, motion och en hel del annat. Vi fick även förmånen att träffa fyra personer som har opererat sig och som hade gått ner en hel del i vikt och det var superspännande att höra hur det varit för dom och hur de levde idag.

All information var lättförstålig, enkelt, rakt och ärligt. Jättebra!! Det var även härligt att få träffa alla de andra och det var ett underbart gäng med människor från hela Värmland. Vi hade det så trevligt och det ska bli ett sant nöje att få träffa dom igen…jag behöver inte vänta så länge med tanke på att vi alla ska till dietisten på tisdag.

Ha det bra!! // Volangmamman

Nu var det enormt längesedan jag skrev!

Det har varit fullt upp med jobb och familj så tiden har inte funnits. Vad har hänt sedan sist...jo, jag har bestämt mig för att genomföra operationen Gastric bypass som jag stått i kö till. Jag var på informationsträff i mars och jag kände väldigt starkt att jag inte ville. Jag var skrämd av alla information jag läst på nätet och sen var det "Syster Duktig" i mig som pekade med hela handen och sa i mitt öra att jag minsann skulle fixa det på egen hand. Nu har jag kommit till den insikten att jag inte kan själv, jag behöver hjälp och det har varit skönt att äntligen komma fram till ett beslut.

Jag har fått datum till den kurs som är obligatorisk när man ska operera sig i Torsby och den går av stapeln den 5+6 okt och 15+16 okt. Jag har även fått kontakt med tre andra tjejer här i min lilla hemstad...två av dom har redan gjort operationen för typ 4 veckor sedan och en av tjejerna har precis gått kursen. Det känns jätteskönt att ha någon man kan ventilera med och fråga om råd. Vad är det för en slags operation? Här kommer en kort beskrivning och det följer även en länk om ni är intresserade.

Gastric bypass är en kombination av en liten mage och delvis urkoppling av tunntarmen. Magsäckens övre del (ca 15-30 ml) avskiljs från resten av magsäcken med hjälp av en häftapparatsteknik som kallas stapling. Den gamla magsäcken som är den större delen blir kvar och bildar en så kallad blindsäck och den producerar som tidigare magsafter.

En ny förbindelse från den lilla magfickan skapas genom att tunntarmen avdelas efter ca 50-75 cm och den nedre delen av tarmen sys fast vid magfickan. Genom den passagen transporteras sedan maten man äter. Den övre änden av tunntarmen sys fast 75-100 cm ned på tarmen som kopplats till magfickan. Därmed förbinds den resterande magsäcken med tarmen och de viktiga magsafterna tillförs maten i tarmen. Att anpassa sig till små portionsstorlekar och välja en näringsrik och varierad kost är viktigt för att operationen skall lyckas och näringsbrister undvikas. Denna operation skapar en viktminskning på ca 75% av övervikten.

http://svtplay.se/v/1666125/rapport/rorlig_grafik_for_gastric_bypass

Hoppas ni blev lite klokare. Nu vet ni...jag har kommit ur garderoben på riktigt och det känns så skönt.

Ha det bra!! Kram från Volangmamman som bestämt sig för att jobba både med utsidan och insidan.

Funderingar!!

Ligger hemma idag och är sjuk…tråkigt! Dottern fick vara på dagis några timmar, sista dagen innan hon slutar och jag passade på att slappa och vila min krångliga mage. Jag är så trött på att magen alltid ska krångla!!!

Nåja…klickade mig runt bland kanalerna och hamnade framför Oprah och där fastnade jag en stund. Hon pratade om sin viktresa och tankarna runt sina uppgångar och nedgångar och hur hon nu funnit sig tillrätta. Det hela gick ut på att hon inte längre fokuserade sig på att hon hade viktproblem utan att det fanns annat bakom som var mycket viktigare. Detta fick mig att börja tänka!

Man får kärlek och bekräftelse när man ställer upp för andra…det känner vi väl alla igen men att sen ge kärlek till sig själv är inte lika självklart. Vi måste acceptera den vi är…med den kropp och själ vi lever med här och nu…vi måste vårda oss själva, ta hand om oss och älska den man är. Gör man inte det måste man ta sig tid att i sådana fall förändra sitt beteende och att göra det som gör gott till både kropp och själ. Unna sig saker som ger energi, inte tar energi. Att äta fel ger en kortsiktig energi och välbefinnande för att sedan ge dåligt samvete och därmed dränera energin. Man kanske skulle unna sig en egen stund i trädgården med en bra bok, manikyr, ny frisyr, massage eller en shoppingtur...något man mår bra av. Visst låter det enkelt men riktigt så enkelt är det ju inte...

Hur kan man älska sig själv när man skäms för sin kropp? Hur börjar man att tänka annorlunda rent konkret och hur vänder man den negativa spiralen man hamnat i? Är det någon som kan ge mig ett svar? Jag vet att planering är a och o för mig, både när det gäller mat och motion. Men tiden rinner ifrån mig…hinner inte, orkar inte!!! Jag vet att det handlar om prioriteringar…jag SKA prioritera mig själv och ge mig den tiden jag behöver…väldigt egoistiskt, eller hur?

När det gäller att älska sig själv då??? Ska jag ställa mig framför spegeln och upprepa ett mantra varje dag eller hur ska man börja tänka positivt om sig själv när man aldrig gjort det förrut?? Jag målar helst fán på väggen så slipper jag bli besviken!! Någon som känner igen sig?

Många funderingar…kom med era tankar och funderingar!!

Kram Volangmamman med alldeles för många volanger nu i sommarvärmen!!

Så, hur gick det imorse???

Jo tack...inte var det minus och inte var det +6 kg heller men det var +1,5 kg på vågen och med tanke på hur jag ätit och druckit den senaste tiden är det egentligen konstigt att jag inte gått upp mer. Så...totalt -4,5 kg!! Visst, det är iallafall en början och jag har ju inte gått upp allt, bla, bla, bla....FÁN vad trött jag blir på mig själv!!

Men...jag tänker inte sjunka med den båten!!! Jag kan inte säga att jag är sprudlande entusiastisk och studsar av energi att förändra mitt liv men med ett leende ska det väl gå bättre...det gynnar mig inte att deppa ihop och bli sittande, eller hur?

Jag har grejjat en del i trädgården idag och jag ska försöka rensa en del rabatter under resten av veckan så kroppen får röra lite på sig. Äta ska jag...helst inte godis och annat krafs och sen ska jag ta en dag i taget...snart är det semester!!! Kram på er!!// Volangmamman

Jag lever...

...faktiskt!! Men JISSES så mycket det kan vara ibland. Jag har inte haft tid att leva det liv jag lovade mig själv...hinner inte laga matlådor, äter maten på jobbet + en hel del annat, planerar inte, äter fel, så fel och är stressad och så trött!! NU...har jag stannat upp efter resor runt halva Sverige, studenter, jobb och en del annat och känner mig så besviken på mig själv...törs knappt ställa mig på vågen. Jag gick ner 6 kilo och kände mig ganska nöjd att jag kommit en liten bit på väg. Mitt i all stressen ställde jag mig på vågen för några vecka sedan och då hade jag iallafall stått still och det var ju en tröst men nu vet jag verkligen inte.

Imorgon SKA jag väga mig, jag SKA vara ärlig när jag skriver hur det gick, jag SKA börja tänka på vad jag stoppar i mig och jag SKA varva ner. Låter det som förnuftiga löften??? Kommer ni ihåg filmen "Pretty Woman"...vem kan glömma? Han tog av sig skorna och gick i gräset för att slappna av...glöm det!!!

Så...nu är det bara att odla gräs i Foppasandalerna så är det problemet löst!! Ha det bra alla ni där ute!! Volangmamman som faktiskt köpt en klänning med en volang på!!!

Nu är påsken över...

...och det är dags att ta nya tag. Jag har varit dålig på att skriva men det har varken funnits lust eller tid att göra det. Våren brukar vara en sämre tid för mig...det har alltid varit så. Jag vet inte riktigt vad det beror på men det har helt klart med mig själv och mitt inre att göra.

Den sista tiden har det sakta men säker gått neråt med vikten...motivationen har sinat, mycket olika från dag till dag men i det stora hela har jag ätit för mycket. Trots detta har jag knipit -6 kg och det är okej för mig. Jag har satt ett mål framför mig och det är att ta 20 kg till slutet på januari nästa år...märklig tid, eller hur? Det har sin förklaring i att jag är uppsatt på väntelista för att göra en gastric-by-pass och jag har egentligen inte riktigt bestämt mig för om jag vill genomföra den eller inte. Läkaren som ska utföra operationen tycker att jag ska stå kvar i kön och ta den tiden till att verkligen fundera så att jag känner att jag gör rätt. Om ni vill veta mer om operationen kan ni söka på gastric-by-pass så får ni enormt mycket information.

Under tiden jag väntar ska jag gå ner i vikt och framför allt börja motionera...och det är precis det jag gjort!! Jag har faktiskt gått minst 3 gånger/vecka och det har känts jätteskönt att komma igång.

Nåja, det var några rader från mig hoppas ni alla har det bra och att ni haft en skön påsk!! // Volangmamman ♥

Vägningsdag!

Idag har jag avklarat 4 veckor och vägningen imorse gick bra. Jag hade gått ner 1,1 kg och det kändes jättebra. Det som grämer mig är att jag inte kommit igång med motionen. Jag har fortfarande en förkylning i kroppen, känner mig otroligt orkeslös så jag har fullt upp att orka jobba en hel dag och när man kommer hem är det viloläge i soffan som gäller. Nåja...det blir väl bätttre snart, antar jag.

Imorgon ska jag och mina medkämpare på jobbet träffas och peppa varandra, äta och bara tjöta!!

Ha det bra!! // Volangmamman

Vilket bra recept!!

Ligger däckad i en förkylning...värk i leder, snorig och trött, så trött. Mormor har hämtat lillstumpan och mannen i huset är på jobbet. Lugnt och skönt, alltså!! Jag tänkte dela med mig av ett recept som jag fann på nätet...men som jag självklart ville ändra på. Det är en kesolasagne som fick godkänt av min andra hälft så då är den god!! Jag lovar!!
Favoritlasagne

6 port ca 7 p/portion.
360g nötfärs 15% 18p
1 stor gul lökar
1 dl tomatpuré
3 dl vatten
1 vitlöksklyfta
2 tsk salt
1 krm svartpeppar
2 tsk oregano eller pizzakrydda
450g keso 4% 10p
1 burk champinjoner
4 msk hackad persilja
12 lasangeplattor 12p

Sätt ungnen på 200 grader.
Hacka löken. Bryn färsen i fettsnål stekpanna.
Tillsätt lök, tomatpuré, vatten, salt, kryddor och pressa i vitlök.
Låt det koka på svag värme 10-15 minuter.
Blanda keso och persilja. Smaksätt med salt och peppar,
Varva köttfärssås, lasagneplattor och keso i ugnssäker form.
Lägg ett lager köttfärssås överst.
Grädda i ugn 30-40 minuter. Späd på med mer vätska om lasagneplattorna ser torra ut.
Låt lasagnen stå och vila en stund innan servering.
Servera med en sallad.

Jaghade pizzakrydda i och det var jättegott...man kan nog ha i lite mer än 2 teskedar, det gör inget. Jag la även till champinjoner eftersom det fyller ut lite. Har man gott om points så kan man gör 4 portioner och äta 1op, det är ju upp till var och en. Hoppas ni testar den, jättegod!!

Ha en bra helg!! Idag ska det bli chokladmousse som fredagsmys. Mums!! // Volangmamman som är innerligt trött på att alltid vara sjuk!!

Helt otroligt!

Att vågen skulle visa ett minus fanns inte med på min karta med tanke på hur fel jag ätit under helgen. Så -0,2 kg var helt godkänt. Idag har allt gått bra och jag har varit mätt och belåten. Tyvärr har jag dragit på mig en ny förkylning så energinnivån är på minus...jag har jobbat iallafall men mycket mer är det inte.
Lillstumpan är i säng och jag ska slappa och kolla CSI på femman. Ha det bra!! // Volangmamman!!

Dessa helger...

...fyllda med kalas i kombination med noll motståndskraft...SUCK!! Den här helgen var det barnkalas och det gick inget bra!!! Jag är taggad under veckorna och följer programmet felfritt. Jag har bakat och det var inga större problem, smakade inte smeten en enda gång...det överlät jag till min lilla trådsmala dotter.

Men det är ju så gott med hemgjord smörgårtårta. mitt största problem är att det alltid blir en massa kvar när gästerna gått hem och man kan ju inte kasta maten...eller hur?!? Gud förbjude...egentligen är det precis det man borde. Så idag ska jag kasta eller ge bort smörgåstårtan, gömma kakorna och muffinsen långt inne i en frys helst i någon annans hus och sedan skänka bort godistårtan till närmast sörjande.

Vad tror ni?? Är det en bra plan? Jag bara undrar...nu är det iallafall slut med kalasandet, nu vill jag inget mer. Dottern var nöjd med allt och det är ju huvudsaken. Entligen spelar ju dessa två veckor inte så stor roll, det är ju bara att glömma detta och börja om, inte älta om att man ätit fel och sedan fastna i de tankarna. Positivt tänkande!!!

Ha det bra!! // Volanmamman med alldeles för många volanger runt midjan!! ♥

Så har veckan gått!!

Japp...ytterligare en vecka har rusat förbi!! Jag fattar inte vart tiden tar vägen!!! Under veckorna funkar det bra, jag äter rätt men nu är det andra helgen med tårta och sånt och då är det direkt värre. Jag har svårt att låta bli, fast att jag planerar bra. Dålig motivation, dåligt humör eller bara allmänt trött på det hela...välj anledning...inte vet jag!?!

Nog om detta...jag har testat ett nytt recept och det var gott!! Jag fann det hos någon av mina länkar nere till höger..kolla sidorna. Det finns väldigt mycket gott att välja på!! Idag blev det en pastalåda med kassler. Jag gjorde om receptet lite så att det skulle passa oss...

Lätta kassler- och pastalådan

4 portioner 8 p/person

280 g okokt bandspagetti
2dl matlagningsgrädde (max 7%)
2 dl lättmjölk
4 msk chilisås
270 g kassler
1 burk champinjoner
2dl gröna ärtor
2 dl riven ost (max 17%)

Gör så här:
Koka pastan och lägg i en form.
Vispa grädde, mjölk och chilisås.
Häll över pastan.
Skär kasslern i tärningar och lägg det över tillsammans med svamp och ärtor.
Strö över ost och gratinera.
Det blev jättegott...nästa gång ska jag krydda med något...kanske basilika, vi får se!! Ha en bra helg!! Mitt mål för imorgon är att inte vräka i mig allt som finns på barnkalaset...kanske en kladdkakemuffins för 2.5 points!! Ha en bra helg!!! // Volangmamman!!

Djupdykning!

Jag är ganska nyinflyttad till denna blogg...har varit på bloggagratis.se förrut men känner att detta är rätt ställe för mig. Vill du läsa mina tidigare inlägg kan du klicka här!

Så...mitt humör trots 3,1 kilo ner förra veckan har fått sig en törn och just nu känns det ganska motigt. Helgen har bestått av kalas med godistårta, som dottern beställt och sen rullade det liksom på. Jag har haft ett SUG...som jag inte riktigt klarade av att hantera men...imorgon är det en ny dag och då är denna helgen glömd och förlåten!! Det har jag bestämt mig för!!!

Men titta kan jag ju göra...iallafall idag!! Ha det bra!! //Volangmamman ♥

Första inlägget!

Mitt första inlägg på denna blogg!! Så vad ska det handla om, tror ni?

Jo, jag SKA förändra mitt liv, här och nu, idag. Det har jag bestämt mig för!! Så det så…hör ni hur övertygande jag är *ler*. Jag har gjort stora och små förändringar i mitt liv förrut och en del har funkat bra och en del mindre bra, det är väl så livet brukar se ut för de flesta. Eller hur?

Vad är det jag vill? Jag vill bli sundare, förhoppningsvis smalare, definitivt friskare och absolut gladare. Vad tror ni om det? Jag ska sätta små mål och ta små steg och till slut har jag nått mitt mål.

Mitt första mål är en utmaning från flickorna på jobbet…vi ska inte äta godis förrän till påsk. Hm, vojjne, vojjne!! Egentligen är det inget litet mål, i alla fall för mig som är en godisråtta av stora mått men jag måste få bukt med mitt sockerberoende så jag har hoppat på. Just idag är jag taggad och har laddat upp med diverse frukter…

Japp, det var det. Min debut på denna bloggsida!!! Ha det bra och sköt om er!! // Volangmamman ♥